filizのページです。
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最近、心身ともにズシーンと重くなってきたので、
夫のしょっちさんの薦めもあり、
積極的に運動をするべくフィットネスクラブに体験しに行きました。

選んだのが、BAILA BAILAというダンスとHATHA YOGA。
ダンスはすごく難しくて、途中何度も弱気になりかけましたが
やっぱり楽しくて、何とか終わった後、
気持ちのありようがかなり前向きに変わった気がしました。

ヨガはもっとすごくて、マッサージを受けたみたいに軽〜くなりました!
こちらも途中で何度も、もうしんどい、もうしんどい、
と思ったのですが、だんだん、お、やわらかい!曲がる!と発見が。
今朝も、ひどく筋肉痛になるかと思いきや、軽い軽い!
しかもなんか身体のバランスも取りやすい感じです。
良くない意味で見失いかけていた自分を取り戻して、
内側から力がわいてきた感じです。

一人ヒジャーブ姿はかなり目立ってるかもですが、
ヨガなんて特に、なんか逆に似合ってる感じもしました。
まだ体験は続くので、様子をみていこうと思っています。

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ずいぶん長い間このさぬきにっきを書いていませんでした。
 でもこの間、忙しいながらも少し距離を開けて仕事のことをとらえられるようになってきて、スケジュールの管理の仕方(ほぼ日手帳の使い方)や五年連用日記の意味付けを見直したり、読書を再開したりしていました。
 走っている時って、なかなかそういうことをする余裕もないですからね。立ち止まって自分を見つめなおすことは大事だなと思いました。

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