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イェイ!
それでは7月を振り返ろうと思います。
まずは朝の体操の部!
どどどどど…ドン!18勝13敗[[pict:saboten]]
どうなんでしょうか、これは…6月を上回ること1日…

続いて、英語学習の部!
どどどどどどどど…ドン!23勝8敗[[pict:akakabu]]
これも、1日上回ってますけど、どっちも負けた数は同じになってます。
総英語学習時間は、21時間18分[[pict:sun]]
これは大幅アップ!よし!
さらに、今月から新たにカウントをし始めた、
アラビア語の音読練習は146分!
こちらはまさに、ちりも積もれば山となる、千里の道も一歩から、ですね〜。

そして、アラビア語を抜いた、累計英語学習時間は、
6月末までの484時間53分に加えて、
506時間11分[[EE:AEA9C]][[EE:AE479]][[EE:AE46C]][[EE:AE46F]]
とうとう500の大台に乗りました!
これからも、ひとりサマースクール気分でがんばるぞ!
暑いけど、夏に、無理ない範囲でねばっておくと、
インシャーッラー秋冬に効いてくると思うので、ぼちぼち行こう!


え〜、ここで、どうでも良いお知らせを一つ。
今まで朝の体操について、
午前6時半からテレビに合わせてできた分しかカウントしてきませんでしたが、
夏という時期であり、そしてもうすぐラマダーンになることもあり、
生活リズムが結構変わってきましたので、
6時半以前でも以降でも、テレビに合わせてしなかったものも、
今後はカウントすることにしました。

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これは、職場での給食にヒントを得たメニューです。
暑い夏、ついそうめんとか、冷やしうどんとか、
冷たいものと生野菜の取り合わせに偏りがちになって、
お汁物とか温野菜を取る機会が少なくなりますよね。
私も最近、そんな感じだったのですが、
暑さが厳しくなり、夏バテしそうになって、これではいけないと思いつつ、
あまりに熱いお汁物に挑戦する勇気もない。
そこで!その中間を狙ったメニューです。

?白菜、人参、三つ葉、ねぎ、うすあげ、かまぼこなどを、
一口大に切って、おだしで煮て、うどんのおつゆになるよう味付けする。
このとき、具材はたっぷり、だしを効かせめにするのがポイント。
?そのまま?を冷ます。
?うどんをゆで、冷水でしめて、器に入れる。
?具材たっぷりのおつゆをかける。

めんをほぐしつつ、たっぷりの温野菜を味わいつつ、いただきましょう!

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8月は私たち夫婦にとって節目の月です。
先日、8周年の記念と9年目スタートの意味を込めて、
家でいつもとちょっと違った食事をしながら話をしました。
そこで、前回二人の間で盛り上がりに欠けたという、
「結婚してから今までの重大事件」を今年もこりずにやってみました。

しょっちさんとしては、
1位 ほっち手術&入院
らしいです。さ、さびしい…
私としては人生で2回目なのであんまりなのですが…
私は
ほっち イギリスに行く
とか、
ほっち 大学復帰 とか、
もっと明るい話題の方で挙げたかったのですが…
それにしても、私が何かしでかした事件の多いこと。
国内も海外もやたら行ってるし、なんやかやとやってます。
ふつう、結婚したらおとなしくなるものじゃないかと思うんですが。
やはりそれは、二人の年齢差と私の結婚した年齢が成せる業なんでしょうな。
そんな中でアルハムドリッラー、少しは人間的に成長できてきたと思います。

そして私たち夫婦は、新たな気持ちでまた一歩を踏み出しました。
こんなへんてこりんな夫婦でもあたたかく支えて下さる皆さんのおかげです。
今までありがとうございます。
そしてこれからも、どうぞよろしくお願いします。

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もうすぐラマダーン月が始まります。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
今年は、「ぜふらのレシピ特別編」として、
<仕事しながらラマダーン>をテーマに、
サフルやイフタールのメニューの試行錯誤を中心にして、
そしてもちろんラマダーン月の、何というんでしょう、
特別メニュー的なイバーダの計画や経過、感想などを、
ビイズニッラー、まとめていこうと思います。

まずは明日、職場で、もうすでに周知はされているのですが、
間近に迫ってきたのでもう1度、確認の意味も込めて、
サウムをする日程と給食ストップの件を上司等に連絡しようと思います。
インシャーッラー、皆さんどうぞ良いラマダーン月をお迎えください。
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ムスリムの皆さん、ラマダーン カリーム!
アルハムドリッラー、とうとうラマダーン月が始まりました。
いかがお過ごしでしょうか。

私は職場で、木曜に上司等への連絡を済ませ、
金曜に退勤するとき、「ただいまラマダーン月のサウム中」という、
小さな看板を自分の机の上に立てておきました。
「×たべもの ×のみもの ×悪口・陰口」という説明つきで。
直属の上司と、周りの何人かの同僚はすでにいろいろと尋ねてきてくれて、
それに対しある程度お話もできたので、準備は完了というところです。

そして自宅では、この暑い夏のサウムに備え、新メニューと新グッズを導入。
新メニューとは、名づけて「ポカリ寒天」。
ポカリスウェットのようなスポーツドリンクを作る「粉末」を使って、
寒天を作るのです。
ラマダーン前から試作と試食をしていたのですが、
喉の渇きと空腹感が同時に(若干)楽になる感じでした。
今日もサフルの時に食べたのですが、効果は上々だと思います。

もう一つ、新グッズというのが、「ミルサー」。
これはミルとミキサーの機能が一つになったような家電です。
小魚や緑茶などを粉末にしたり、ペーストを作ったりできます。
これで、特製だしを作ったり、玄米を粉末にしたり、
いつもの巨大味噌汁やごはんをペーストにしたりして、
栄養価の高い食事を消化吸収良くし、サフルの時の負担を軽くしようかなと。
昨日届いたばかりなので、これからいろいろと試してみるつもりです。

そして今年は、ずばり、クルアーンに集中的に取り組もうと思っています。
ひとりサマースクールで続けていたイクロをするのと、、
アルハムドリッラー、師匠についてタジュウィードの学習を始めます。
それからヌール21の活動として、クルアーン音訳のリマスター、
点訳クルアーンの再プリントアウトをしないといけません。
ビイズニッラー、がんばるぞ!






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今日は正直ちょっときつかった。
暑さがぶりかえしたせいか。
ただ、職場では、同僚や上司の方々が気を使ってくださって、
こっそり「大丈夫?」と声をかけてくれたり、
あまり体を動かさないで済む仕事をまわしてくれたり、
明日の大掃除も担当場所を変えてくれたり、
「日が暮れたら食べてね」といろいろ恵んでくれたりしたので、
そのやさしさがありがたかった。
ラマダーンとは関係ないが、いま、職場は少し大変な状況に直面している。
だけど、インシャーッラー、何とか乗り越えていければと願っている。

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